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		<title>阿草的轨迹</title>
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		<description><![CDATA[我和我的路]]></description>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 22:20:11 +0800</pubDate>
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			<title>CoolDay&#8212;&#8212;时光&#183;隧道</title>
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			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/95177654.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 22:20:11 +0800</pubDate>
			<category>岩语</category>
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			<description><![CDATA[<p>周日一早搭乘小菲的车直奔白河CoolDay岩场，小瑜和砾岩已在隧道中间等候多时。</p>
<p>游说小瑜先锋小青蛇线路，到第四把处脱手，随即换将，我摘掉墨镜，披挂上阵，同样在难点上被动休息。</p>
<p>小青蛇是我06年红掉的第一条11线路，本打算把攻略卖给小瑜，结果自己也忘了动作，反复试了几把才回忆起曾经的行云流水。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/21/21/4/11beb9ecd74g215.jpg" border="0" /></p>
<p>这张图片是我使用三指禅过难点的一瞬间，可惜只差0.01工分就能锁住了，看来不值得推荐，除非你身高比我高，或者臂展比我长（如小洋人同学），要不然你就练中指禅，前提是你的中指比食指无名指长很多：）</p>
<p>挂完小青蛇，山顶上的超大日晕没了，太阳直晒在隧道中间的空地上，岩壁如铁板烧，大家都无心恋战，纷纷躲进隧道里乘凉。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/21/21/12/11beba64cedg214.jpg" border="0" /></p>
<p>光乘凉肯定没啥搞头，地主大战旋即展开，为了安全，还特地在一头撑开一把伞。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/21/21/16/11bebaa0e6fg215.jpg" border="0" /></p>
<p>三点过，甘叔醒来，开始ON小青蛇左边的线路&mdash;&mdash;CoolDay，在第二把处上下几次，不幸前功尽弃，接着马哥攻克到第三把，挤缝时被反作用力推出来。</p>
<p>这条线，我也是06年尝试过，没能翻出缝和屋檐。今日再战，使出十八般武艺，一把红掉。在挂第四把快挂时，异常艰难，人都挤成平胸，脸都塞进窄缝，连深呼吸都不敢，害怕脸肿了被弹出来。挂完第4把，开始摸索着横移出鼓包的浅屋檐，基本看不到点，右脚开始发电报，来回捣腾几次，终于把身体挪出来，探出左手抓住右上方的亲娘点，一切都有了。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/21/21/26/11bebb57e45g213.jpg" border="0" /></p>
<p>接下来，甘叔也一把红掉，马哥WORK完成，最后赶来的噢乖顶绳分步完成，感觉他们俩很快就能红掉。</p>
<p>小瑜仍旧苦战小青蛇，不靠天，不靠地，找到属于自己的方法渡过难点，动作姿势也异常牛比。小菲今天很颓，吃喝拉睡，彻底把自己搞晕了。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/21/22/0/11bebb73316g214.jpg" border="0" /></p>
<p>这个动作再次证明，身高不是问题，臂展也不是问题，再好的攻略都不如林志铃那销魂的鼓励：MM，站起来，MM，站起来。</p>
<p>蒋宅口的重庆烧鸡公的确很牛比，连甘叔都说好吃。一桌人分做两派，用12个问题猜出对方暗设的公众人物，从黄盖到杨贵妃再到莱温斯基，从中外男女死活猜到虚幻的哪吒，那真是笑得喷饭。</p>
<p>这是一个很海皮的攀爬日，不光是因为红线，赢钱，更多的是因为时光中纠结的快乐。</p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#009966">（以上图片均由甘叔甘婶拍摄）</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>逛宜家</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/95006452.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/95006452.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 22:42:55 +0800</pubDate>
			<category>风语</category>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/95006452.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>至从宜家搬去望京桥后，就很少逛了，感觉去一趟哪里，像去一趟天津那么远，要是再买堆货品，搭上的车费都可以到塘沽了。</p>
<p>今天上午从小马家直接按过去，早有上千人进入商场。先从沙发区逛到卧室区，又到衣柜区，再逛到厨卫区，那真是人山人海，车水马龙，时不时要踩到别人的脚，或者被购物推车追腿。午间在餐区用餐，硬是托着盘子走了好几圈，找一个座位难，守住一个座位更难，从我吃第一口饭到最后一口，对面的大姐为守住一个座位，至少回答了10多遍&ldquo;有人&rdquo;。</p>
<p>优惠商品并没有像传闻中的2～8折，有一个三人沙发床，很便宜，很实用，可惜布纹像医院的住院衫，难以动念。再看那些华丽的大床，人家都是分拆着标价，床架、床板、床中挺、床垫、被褥几项加起来价格让人傻眼，最后，我像&ldquo;赵小姐&rdquo;那样，买了点便宜的东西回家。</p>
<p>宜家的东西让人爱，也让人怒。尤其是一些厨房用具和那些小玩意，做的很精致。就说那款捣蒜机，我就买过好几把送亲友，他们都说很好用，也很美观，再问我多少钱，我都不敢说是29个大洋，要知道29个大洋拿去买蒜，能把嘴吃臭整整一年。</p>
<p>不得不说，宜家商品是动过脑筋的，是有设计含金量的，但他又有多少是原装进口呢？材料，工艺大多都在国内解决，人工又使用着全球最廉价的人力，他们只是贴了一个IKEA的标签，就赚到我们无数信赖和金钱。不得不说，劳力者和劳心者赚钱就不是一个量级的。</p>
<p>还有人说，宜家是那些小资族的乐园，过了35岁，或许就不再迷恋它了。呵呵，我还是乐意相信好东西是没有年限的，就像现在大家一窝蜂的回归实木材质。今天看到的两张实木餐桌，有点动心，只是尺寸不合适，其实，就样式质地来说，就跟小时候我看到邻居杨木匠做的桌子差不多。</p>
<p>逛着逛着，我又冒出做个性家具的想法，看来，每个人心里都有一个小木匠。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>烟雨北台</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/93857425.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/93857425.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 7 Jul 2008 00:01:27 +0800</pubDate>
			<category>山语</category>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/93857425.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>连续三年在花开之季幸临北台，而这次，是在烟雨中登顶的。<br />我同事老方嬉皮笑脸地对路过北台垭口的山友说他只怕热不怕冷，其实，我就在旁边哆嗦。</p>
<p><font face="黑体" color="#006666" size="2">雨一直下</font></p>
<p>这雨从早上一直下到傍晚，几乎没有停过，偶尔的放晴也是云团发生内乱，乌云就像一口无边的锅盖，密不透风的罩在小五的头上。<br />第一次轻装走小五，第一次在小五从早淋到晚，告别一顶又一顶帐篷里的人，从午安说到晚安，我知道他们会是幸运的。傍晚时分，诡异的火烧云果然出现了，而我只能拿着手机在小赵家的院落里拍点火红的瓦片。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/6/22/26/11b9e48aeacg214.jpg" border="0" /></p>
<p><font face="黑体" color="#009966">花不停开</font></p>
<p>北一到北台路上的金莲花，逐渐增多，虽不是最茂盛的一周，但经过雨水的冲刷，更显娇艳欲滴。没有带相机，只好用手机拍几张聊以自慰。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/6/22/2/11b9e482455g213.jpg" border="0" /></p>
<p>这个季节去小五的人，大多是去赏花。路上不乏遇到山东、河南的山友，听说绿野广州的山友也远道而来。当然还能碰到像雨茶、钵子这样的老朋友，不管是大冬天，还是大热天，总会在山脊上不期而遇，寒暄几句，又各自赶路。</p>
<p><font face="黑体" color="#009966">山仍然在</font></p>
<p>由于这次队伍变大，牛哥和方泉的朋友们在体能和速度上差异过大，队伍拉得很长。在北一垭口安排好小瑜提醒落后者止步于垭口后，开始追赶前面的队员。雨时大时小，雾气浓重，能见度低，计划必须更改为一日北台往返。在北台垭口下碰到方泉带领头批登顶队友果断回撤，他们7人速度非常快，在我设定的关门时间内提前到达北台，放弃北东是明智之举，掉后的队友放弃北台也是理智的。没必要死磕北东，花开花谢，年复一年，总会有一次属于自己的完美北东。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/6/23/6/11b9e6d6938g214.jpg" border="0" /></p>
<p><font face="黑体" color="#009966">跤随时摔</font></p>
<p>周六从北沟入山的少说也有200余人，泥泞的山路摔倒不少人，也包括我。从北一垭口下白房子的丛林路，我跟嘟嘟阿标前后脚，他摔6个屁股敦，我摔了2个很惨的，前者是数量多，后者是质量高。先说我那第一个吧，那真是转身翻腾摔成磕长头状，还下滑三米，要不是有腰包垫一下，恐怕都要绝后了。在艳皮那个漂亮的侧摔之后，我紧接着一个腾空，然后是平躺着的自由落体，小瑜是最近距离的目击者，这次得感谢背上的背包，保护了我的老腰。很奇怪的是初登小五的阿甘一跤都没摔，艳皮说这家伙一直死盯着脚下，从不走神。</p>
<p><font face="黑体" color="#009966">路继续走</font></p>
<p>北台顶的两根木头架子仍旧呈75度角交叉倚靠，有半节哈达缠绕，悬崖边的刺丛冒出许多个花蕾，雨过天晴，白色小花就会绽放。一阵风刮来，北二到北三垭口的横切路清晰可见，匆忙行人闪烁其间，那是下一个北台造访者。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/7/6/23/4/11b9e817ccdg213.jpg" border="0" /></p>
<p>去小五那么多次，每次的感受不尽相同，唯有一点就是这里永远都是变幻的风景。雨天，我们用雨天的心情看它，晴天用晴天的心情去看它，雪天，我们哆嗦着看它。我希望再也不在乎几个台，不犹豫雨天出游（防雨的功课得做足），心里不下雨，片片艳阳天。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>小五约伴看花</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/91174787.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/91174787.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:26:43 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font color="#ff0000">活动性质：约伴活动，无领队。<br /></font>约伴人数：上限15人，下限2人。<br />交通方式：火车＋面包车，车票自购，其他费用即时AA，不预收。<br />活动地点：河北小五台山<br />活动时间：7月4日晚－7月6日中午</p>
<p>写在前面：<br />一年一度的金莲花即将开放，去，必须去。<br />约伴成行，参加人员对自己的能力进行客观判断，如无能力完成全程路线，需及时返回，以免影响整队速度、节奏。同行的人员，有绿野朋友，有岩友，可能还有我两三同事。<br />由于最近小五各沟谷进山情况不明朗，最后的成行路线灵活把握，但力争能上山。</p>
<p><font size="2"><font face="黑体" color="#003366">一、具体日程安排</font><br /></font>D0 7月4日 周五晚21:13北京西1185 次普快（北京西&mdash;包头），23:53分到达下花园。<br />当晚包小面前往赤崖堡小赵家。</p>
<p>D1 7月5日 周六 <br />06:30 出发<br />07:30 北沟沟口<br />09:30 北一垭口<br />12:00 北台（这一时间没有到达北三垭口的人，需原路下撤）<br />12:00－13:00北台午餐时间<br />16:00 东台<br />17:30 东沟2200营地<br />20：30东沟口</p>
<p>D2 7月6日 周日<br />06:30 起床早餐<br />07:15－09：50沙城<br />10:17&nbsp; 沙城4448 次普快（张家口&mdash;北京西）13：10北京西</p>
<p><font face="黑体" color="#003366">二、装备、食品要求 <br /></font>1、团队必要装备：对讲或手台、GPS</p>
<p>2、个人必要装备：速干衣裤，防水冲锋衣、雨衣、登山鞋、登山杖、头灯、护膝、备换衣服，备用袜、塑料袋。<br />3、云南白药、创可贴、止痛剂、绷带、十滴水、防冻油糕等药药品我会带。<br />4、准备一顿午餐、路粮、饮用水4升。</p>
<p><font face="黑体" color="#003366">三、费用预算</font><br />秉承AA制传统，去程火车票自购，其他产生费用即时AA，大家准备好零钱便于找补。</p>
<p><font face="黑体" color="#003366">四、拉练与行前准备<br /></font>还有一周多的时间，要去的这个周末可以爬山预热，平常每天保持跑步2000米以上。</p>
<p><font face="黑体" color="#003366">五、免责条款</font><br /><font color="#ff0000">凡跟帖参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人同样不承担。<br />人身意外伤害保险自己解决。</font></p>
<p>附07年小五看花活动照片链接：<br />http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&amp;post_id=1918029</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>寻找失去的记忆</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/89911768.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/89911768.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 16:34:40 +0800</pubDate>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/89911768.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>昨晚9点20分以后，我开始断片，不知道自己是怎么回的家，路上还跟人干了一架，好像打输了，难怪躺在床上一直想，不玩攀岩改学武术去。</p>
<p>单位聚餐，为这次汶川地震系列报道做一个小结。数位同仁喝高，有哭的，有闹的。后来听同事说我拉着领导的手，掏心窝的说：&ldquo;你管大方向，专业意见要听我们的&rdquo;，真是酒后吐真言啊。</p>
<p>酒宴散后，酒劲才上来，我发觉自己不能独立回家了，打电话给东方求援。东方跑来我单位时，我自己遛到哪里也不知道了，怎么在路上跟人发生冲突的也不知道，好家伙，欺负老子一个醉鬼，真没本事，好像老子被Y一脚踹地上了，当时心理特清醒，酒后肯定打不过Y,不能吃大亏，我忍。</p>
<p>回到家，跟东方讲的话也全忘了，据说，我的话每一句都像在朗诵诗歌，高亢激昂，平均分贝超过80，不知道我有没有朗诵&ldquo;五花马，千金裘，呼儿将出换美酒&hellip;&hellip;&rdquo;</p>
<p>早上醒来，才发现昨天其实很危险，赶快看看钱包，还好都在，我问东方，我是怎么回来的，她只说是自己走回来的，我靠，居然还过了那么多红绿灯。打开手机，查通话记录，才知道给好些人去过电话，老子窘了，再打电话去致歉，顺便拼接一下记忆空白。</p>
<p>下次不能整断片了，其实我现在特别想喝可乐，冰镇的！</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>酒醉的探戈</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/89700128.html</link>
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			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2008 15:24:58 +0800</pubDate>
			<category>岩语</category>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/89700128.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>周六一早，我不想再去住院，和慕澜、晖色一帮人去了NB峡谷的礼物岩场。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/4/11b12abeae2.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（晖色先锋攀爬&ldquo;酒醉的探戈&rdquo; 摄影 阿草）</font></p>
<p align="left">这里岩壁朝北，十分阴凉，穿戴好后，我从中间线路爬上去挂好顶，数名岩友在岩壁上跳起探戈。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/2/11b12a9e010.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/6/11b12d1b7c7.jpg" border="0" /></font></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（慕澜顶绳攀爬左侧传统线路&ldquo;树的回忆&rdquo; 摄影 阿草）</font></p>
<p align="left">岩壁中间线路动作极其丰富，我坐在线路上方的松树上拍摄多名爬客。下面上来的是大块头砾岩同学，真担心那些片状岩点被他掰掉。由于是新线路，表面上还有很多未被清理掉的小土渣，容易被抓掉或踩掉，攀爬者和保护员都需要时刻注意。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/12/11b12b326ef.jpg" border="0" /></p>
<p align="left">小瑜同学的攀爬更是行云流水，看她锁定与出手，几乎把身体稳稳地贴在岩面上。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/18/11b12dc9840.jpg" border="0" /></p>
<p align="left">老狼的顽强无与伦比，在难点处，这个家伙，尝试了多种方法，硬是咬牙通过。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/20/11b12de8a3d.jpg" border="0" /></p>
<p align="left">接下来的晖色老师把攀爬动作演绎得出神入化，节奏掌握非常合理。</p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/10/12/7/11b15b81385.jpg" border="0" /> 
<p align="left">仔细看好家伙还偷着乐呢：）晖色于次日红点&ldquo;酒醉的探戈&rdquo;，幸运地成为首攀者。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/23/11b12e0ed33.jpg" border="0" /></p>
<p>闲着也是闲着，不费口舌，我就把晖色忽悠到难度上12的&ldquo;礼物&rdquo;线路上了，她良好的柔韧性在线路上展露无遗，只可惜同样是耗死在第5把快挂的光面区域处。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1802.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/23/29/11b12cc0b17.jpg" border="0" /></p>
<p>傍晚时分赶来的小河，临时穿上我的攀岩鞋，顶绳攀爬了酒醉的探戈和礼物，不合适的鞋码把他搞得很痛苦。小河肯定了这里的岩壁和线路还不错，左边的礼物稍加改良甚至会是13的线路。下山途中，我们看了很多潜在线路，有空再深入开发。</p>
<p>晚上的酒是天空和几哥红老岩场11抠提供的红点酒，小瑜砾岩还特地去县城买了蛋糕，20余人热热闹闹地大吃一餐，生活真美好啊，如果斗地主少挨炸的话。</p>
<p>最后想说一说德来家的手机信号太差了，这是一个问题，急待想办法解决啊。</p>
<p><font color="#990000">备注：晖色同学于2008年6月8日首攀中间线路，后商议名字由原定名&ldquo;三八节&rdquo;改为&ldquo;酒醉的探戈&rdquo;，改后的名字体现了线路大开大合的动作特点，够贴切也够糜烂。</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>入住疯人院NO.6 梅超疯</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/89694029.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/89694029.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 9 Jun 2008 23:44:12 +0800</pubDate>
			<category>岩语</category>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/89694029.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>没想到通过那狗日滴小黑点还有这么多种方法，而我选用的是最暴力的那种，也就是右手锁定，左手从小黄豆平台直接飞抓。<br />赵凯是左手抓小黄豆平台斜上方OPEN点，右手过渡到小黄豆平台，在出左手抓小黑点；新近入院的甘叔是右手大平台，挂左脚，左手在小黄豆平台上过渡，静态抓小黑点，成功率目前还不高；但小赛可以从容做到挂脚不经小黄豆平台过渡直接静态抓到小黑点，这跟他的身高和柔韧性优势有关。我也尝试了这个动作，感觉没有暴力飞那么有成效，对我来说。</p>
<p>住院第六天，依旧是三把死在抓翅中上，一把死在抓小黑点上。看来穿红衣红内裤也没用，据说保护员都自觉穿了红内裤。<br />由甘叔挂顶绳时乌云漫天，雷声轰隆，挂完快挂，有雨点撒了下来，好在是仰角线路，点都还没湿，赶紧先锋一把，死在翅中，原因是转膝没转身。<br />休息二十分钟，第二把在闪电雷鸣中冲到屋檐下，飞起还是没有抓稳翅中。雨过天晴，第三把抓小黑点失手，心理还是过于紧张。收工前第四把又是力竭于飞翅中的过程中。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1832.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/6/9/22/5/11b12b4c82f.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（荷兰籍病友YOP在住院部五楼接受治疗 摄影：阿草）</font></p>
<p>国际病友小赛和YOP也住进疯人院，加上甘叔和打算住院的新人王炮灰，这个夏天，院子里非常热闹啊。鉴于我一时出院困难，我得改变治疗方式，避免急火攻心，现决定修养一月，把床位让给新近入院的病友们，正好也可以把因抓小黑点伤到的左手食指第二指节彻底缓过来，等以后路过或者闲得荒的时候再去搞搞。</p>
<p>周五晚的地主大战我跟甘叔被小瑜席卷了，惨，很惨，无数的母猪牌，把我们炸翻。</p>
<p><font face="黑体" color="#990000">病历记载如下：<br />入院第六天，精神面貌：梅超疯；身体情况：左手食指第二指节疼痛。<br />治疗效果：抓翅中仍显不充分。<br />治疗方式：长时间休息，养指伤，消除心理压力<br />院长处方与病友忠告：1.比较多个攀爬小黑点的方法，找到最适合自己的套路，减少力量消耗；2.转左膝同时要转身。<br /></font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>入住疯人院NO.5 狂疯</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/88696900.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/88696900.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 29 May 2008 00:30:19 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>狗日滴小黑点，彻底把老子搞颓了。<br />住院第五天，没想到五把死在小黑点上，三把死在抓翅中上，原本奢望的出院日又落空了，天黑前，打道回府。<br />车到德来家，马哥拿出笔记本，播放赵凯爬疯人院的视频（我电脑里的居然是180度镜像视频，看着晕），学习了他转左膝侧身静态抓翅尖的方法，在有幸通过小黑点的三把中，进行了尝试，大多因为右手锁定不力不足根红点说再见。冲坠后得三次WORK，每把都成功抓到并翻上去了。说明这个方法是可行得，算是今天唯一的攀爬收获，并感觉该动作比暴力飞起要省力得多。</p>
<p>昨天晚上不该乱抱石，还拉胀了手臂，加之今天的八把，现在是右手伸曲臂都明显酸痛，估计得休息一周，彻底等待元气恢复。</p>
<p>感谢那么多陪伴我住院的兄弟姐妹们，有请午饭的，有帮忙挂快挂的，有拍摄记录的，有负责茶水按摩的，有长话慰问的，啧啧，真是一人住院，八方支援啊。当然还有在后方押注的，小猫，实在对不住，让你输钱了，下次我一定红，让你翻本。</p>
<p><font color="#990000">病历记载如下：<br />入院第五天，精神面貌：狂疯；身体情况：右臂肱二头肌酸胀左手食指第二直接疼痛。<br />治疗方式：休息期间不攀爬，养精蓄锐。<br />治疗效果：病情起伏不定，状态时好时坏，有强烈心理压力。<br />院长处方与病友忠告：1.快速准确通过小黑点，不能浪费体力，打击信心；2.转左膝侧身静态抓翅尖（翅中）时，调整好呼吸，右手发力要稳，要狠。</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>五花塔</title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/88383128.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/88383128.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 25 May 2008 16:44:32 +0800</pubDate>
			<category>他山之石</category>
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			<description><![CDATA[<p>巍峨太行山绵延八百里，成为中国地理第二和第三阶的分界线。竖直地分划出华北平原与西侧的黄土高原。太行山在河南辉县和博爱县区域进行甩尾，山脊转向西南，再向西就延伸为王屋山。在河南境内的太行山脉习惯上被称为南太行山，有专家称太行把最美的给了河南。</p>
<p>下面我要介绍的这个石塔就耸立在河南新乡辉县的八里沟风景区内，八里沟与岩友们常去的郭亮南坪（万仙山风景区）相隔不远。塔高约80米，塔身两头小中间粗，在约70米处有一块平台，边缘还有一棵树。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/5/25/12/5/11ac2d6e1db.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（五花塔岩壁近照 摄影：afei）</font></p>
<p>图片是从今年五一绿野太行山穿越往事队里搞来的，他们徒步穿越了马武寨－抱犊沟－八里沟，拍摄不少沟壑、岩壁。像这样的石柱，是最能激发climber的攀爬欲望的。向他们了解，这个塔距沟底景区服务站步行约半小时，不知道当地人叫它什么名字，博客里，姑且叫它&ldquo;五花塔&rdquo;吧，谁让它的岩石都是五花肉堆叠而成呐。</p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/5/25/12/4/11ac2d60b64.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（五花塔岩壁全景 摄影：水妞）</font></p>
<p>从图片上我不确定塔身上有没有连贯的裂缝，也不确定景区管理者会不会阻止攀爬行为，我唯一能确定的是，我在YY,等待假期，和兄弟们搞几张去新乡的火车票。</p>
<p>要是真能爬上这五花塔，徜徉于那块宽敞的平台上，打个盹，或者扪抓两把，又或者对饮几杯，那真是惬意啊。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>入住疯人院NO.2/NO.3/NO.4  中疯 </title>
			<link>http://a-cao.blog.sohu.com/88140946.html</link>
			<comments>http://a-cao.blog.sohu.com/88140946.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿草的轨迹</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 22 May 2008 15:57:24 +0800</pubDate>
			<category>岩语</category>
			<guid>http://a-cao.blog.sohu.com/88140946.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>从郭亮回来，住院三天，治疗效果尚好，本以为第四个住院日能办理出院手续，结果四把都死在最后难点（抓翅中上）。有点小郁闷，病情不能根治，程度达到中疯。</p>
<p align="center"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/5/22/15/1/11ab4248ac2.jpg" border="0" /><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（手套同学奋力飞起抓翅中 摄影：阿草）</font></p><font face="楷体_GB2312" color="#006666"></font>
<p align="left">NO.2，我在红掉小裂缝后，赶去老怪岩场，先给手套同学挂了顶绳，他已经能磕到屋檐下，耐力不足多次死在抓翅中那一步。而我的成绩是顶绳脱手两次，小黑点一次，翅中前一次。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/5/22/15/5/11ab42852a3.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（今天我最大收获是多次抓到小黑点 摄影：飞马）</font></p>
<p align="left">NO.3，盒子和飞狐分别磕老怪和复活，我继续伺候手套到出院。经过一场热烈的探讨，我们放弃了倒数第二把快挂，挂上屋檐这把，直接飞翅中，这样能省出一把力气。</p>
<p align="left"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1822.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/5/22/15/6/11ab42540f8.jpg" border="0" /></p>
<p align="center"><font face="楷体_GB2312" color="#006666">（见证手套出院的欣喜时刻 &nbsp;摄影：阿草）</font></p>
<p align="left">手套使用这个方法一把成功红点，据统计这是他的第五个攀爬日，第13把攀爬疯人院。今天我的最好成绩是顶绳完成，随后连续两次先锋都死在抓翅中上,一次抓过，一次抓到翅尖，遗憾中坠落。对这个治疗效果，我还是感到满意的，大家都觉得出院再即。</p>
<p>NO.4，千不该万不该，用老岩场风之坠右边的10B路线热身，用小猫的话说爬得极其难看，还耗了我不少傻力气。再来到住院部，提前出院得病友手套给我挂上快挂，连长短、方向都是按照我的要求摆放的，用天空的话说，07岩季我们拼人品，08年岩季我们拼服务。<br />连续三把，都死在抓翅中上，每一次用时都比前一次少30－40秒。落到地面看小猫拍摄的攀爬视频，想找出不足。<br />打个小盹，继续上，第四把抓小黑点脱手，稍后的第五把又来到屋檐下，双手握住大包，突然感觉到没有力气飞起，遗憾中结束第4个攀爬日的治疗。到目前，我已经攀爬15把疯人院。<br />今天的状态不太好，精神恍惚，一度还出现错觉，以为坠落造成绳子和快挂的摩擦产生了火药味，其实是岩壁底下的胶卷同学在点烟，众人狂笑，我狂晕。<br />希望会在下一把&hellip;&hellip;</p>
<p><font color="#990000"><font face="黑体">病历记载如下：</font><br />入院第四天，精神面貌：中疯，头脑混乱；身体情况：右臂肱三头肌略酸。<br />治疗方式：休息休息再休息，调整出饱满的精神状态和最充沛的体力。<br />治疗效果：顶绳完成线路，先锋只坠一把（抓翅中时），有心理负担，无其他身体伤害。<br />院长处方与病友忠告：1.下半段需要更加流畅，以节省体力；2.抓包时左手要抠浅棱，飞起时要果敢。</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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